Développer son intelligence émotionnelle, gérer ses émotions, anéantir ses « stresseurs »

Développer son intelligence émotionnelle, gérer ses émotions, anéantir ses « stresseurs »

Après avoir présenté son parcours dans le sport de haut niveau, les raids, ses aventures, Karine Baillet fait le lien avec l’entreprise de manière interactive.

 

Finalement que l’on soit un sportif de haut niveau ou un collaborateur, notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions que celles des autres est la clé de notre bien-être personnel et de notre efficacité professionnelle. Nos émotions sont notre plus grande richesse mais peuvent également être la source de la plupart de nos difficultés. Il s’agit ici de développer son intelligence émotionnelle.

Comment reconnaitre ses « stresseurs » ?

Comment gérer ses émotions ?

Comment trouver des solutions et les transformer en énergie positive ?

Karine interviendra pour expliquer les fondamentaux: émotions, notions et gestion du stress, l’énergie positive.

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Partez avec Karine Baillet pour un moment de rêve ! Elle vous expliquera comment elle a atteint les siens.

Finalement que l’on soit un sportif de haut niveau ou un collaborateur, les remises en questions sont permanentes

Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions est la clé de notre bien-être personnel et de notre efficacité professionnelle.

Qu’est ce qui fait que nous avons de l’énergie et que celle-ci peut durer dans le temps ?