Belles fêtes de fin d’année!

Nous avons créé des produits d’automne, pour continuer de vous retrouver tout en travaillant votre cohésion d’équipe et pour préparer la suite.

La conférence reste une valeur sure, Karine personnalise son discours et vous donne de l’énergie. Vous pourrez découvrir la création d’œuvre artistique, nos éco trésors ou encore le développement de nos activités bien-être avec Yoga, pilates, voyages sensoriels !

Faites appel à nous et profitez de votre automne !

Sculpture : Développer votre créativité lors de nos activités sculpture avec une thématique en rapport avec la mer, les phoques.

Yoga / Méditation : Evacuez stress, tensions, nervosité, …une séance de bien-être YOGA et rétablissez le bon équilibre. Les bienfaits du yoga sont à la fois: physiques (souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale…), mentaux (relaxation, concentration, amélioration du sommeil et meilleure gestion de stress..,) et aussi spirituels. Pendant nos cours de yoga, vous travaillez notamment : la respiration (pranayama), la posture avec des exercices adaptés, la méditation et le yoga nidra avec des mantras (sons yogiques) et/ou des bols tibitains pour apaiser le mental.

Invitation au voyage sonore : La sonothérapie est une discipline basée sur l’utilisation de sons pour le bien-être. Notre corps, très sensible aux vibrations émises par la voix ou les différents instruments utilisés lors de la séance, est alors plongé dans un état de détente profonde. La stimulation par vibrations sonores se pratique en groupe ou en individuel et permet de se délester du stress, des ruminations, des angoisses et des préoccupations que nous accumulons au quotidien.