Se fixer un objectif

Conférence: « Se fixer un objectif »

méthode smart

Apprendre à se fixer des objectifs et surtout les réaliser, c’est savoir ce que l’on veut et matérialiser ses souhaits Encore faut-il se fixer le bon objectif avec les bons moyens et outils, et se créer une carte de réalisation qui permettra la réussite de l’objectif.

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Comment améliorer sa cohésion d’équipe en entreprise, Karine Baillet fait le lien avec l’entreprise et le sport

Partez avec Karine Baillet pour un moment de rêve ! Elle vous expliquera comment elle a atteint les siens.

Finalement que l’on soit un sportif de haut niveau ou un collaborateur, les remises en questions sont permanentes

Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions est la clé de notre bien-être personnel et de notre efficacité professionnelle.

Qu’est ce qui fait que nous avons de l’énergie et que celle-ci peut durer dans le temps ?

Conférence: « Se fixer un objectif »

 

Description:

Se fixer un objectif

Apprendre à se fixer des objectifs et surtout les réaliser, c’est savoir ce que l’on veut et matérialiser ses souhaits Encore faut-il se fixer le bon objectif avec les bons moyens et outils, et se créer une carte de réalisation qui permettra la réussite de l’objectif.

 

Objectifs:

  • Pourquoi se fixer un objectif, comment transformer une idée vague en un projet réalisable
  • Comprendre les différents types d’objectifs
  • Apprendre à formuler son objectif
  • Atteindre son objectif: Mettre en avant ses points forts et améliorer ses points faibles connaitre les indicateurs de réalisation
  • Planifier un plan d’actions, Construire le bilan

 

Lieu: en interne chez vous ou en externe dans une salle de réception.

 

Option: des ateliers physiques de mise en pratique

 

Pour qui: dirigeants, managers de tout niveau

 

Finalement que l’on soit un sportif de haut niveau ou un collaborateur, le changement est permanent, mais celui-ci doit être bien appréhendé!

 

Qu’est ce que le changement?

Beaucoup de gens, aujourd’hui, ne se fixent jamais d’objectifs précis. Leur existence, à l’image d’un bateau balloté par les vagues et poussé de-ci de-là par des vents capricieux, est caractérisée par le laisser-aller et le laisser-vivre. Ils prennent les choses comme elles viennent avec philosophie. C’est la dispersion, l’action sans but, le contraire de l’efficience.

 

Comment et pourquoi se fixer des objectifs?

Savoir fixer des objectifs

L’impact de la communication sur l’atteinte des objectifs

Les différents types d’objectifs

La méthode SMART (quantitatifs et qualitatifs)

méthode smart

Pour aller plus loin dans la conférence:

 

De IQ à EQ :

Fierté / Honte

Exploit, performance et Résultat

Satisfaction, déception et échec

 

La méthode SMART quels doivent être les caractéristiques d’un objectif :

Spécifique : un objectif spécifique doit être en lien direct avec le travail de la personne chargée de réaliser l’objectif

Mesurable : un objectif mesurable doit être quantifié ou qualifié.

Atteignable

Réaliste: un objectif réaliste est un objectif pour lequel le seuil du réalisme est défini

Temporellement : un objectif temporellement défini est délimité dans le temps

 

Mise en pratique : sous forme d’ateliers individuels, nous travaillerons des cas concrets de «mise en place d’objectifs individuels et collectifs»

SMART méthode

Challenge Bien-être: une parenthèse énergisante (en complément de vos formations)

Rechargez vos batteries!

Evacuez stress, tensions, nervosité, …une séance de bien-être et rétablissez le bon équilibre.

Des batteries rechargées, une sensation durable de dynamisme et de vitalité.

 

Objectif: retrouvez le calme intérieur

 

Nos options:

-Séance de réveil musculaire avant les séances de travail

-Séance de gym douce ou tonique

-Marche / marche nordique

-Séance de relaxation

 

Groupe: sans limitation de nombre, adaptable selon le niveau sportif du groupe

 

Durée: 20mn à 2H00, réalisable tout au long de l’année

 

Focus: possibilité d’activités indoor, outdoor, plage ou forêt

challenge bien être par karine baillet

Parcours d’orientation: chasse aux trésors (en complément de vos formations)

Après vous êtes répartis les rôles: lecture de carte, boussole, timing, lecture d’indices, …partez en équipe dans une grande chasse aux trésors! Aller chercher un maximum d’indices ou balises dans votre environnement dans un temps imparti. Rien ne sert de courir dans la mauvaise direction, mieux vaut-il marcher dans la bonne…. Réflexion, stratégie sont de mises.

 

Objectif: à chacun d’optimiser son rôle pour amener l’équipe à la réussite; la performance individuelle au service du collectif.

 

Nos options:

-Urbain: indices/balises sur les lieux principaux de la ville où se réalise votre activité

-En pleine forêt

-En bord de mer

– De simples balises ou des énigmes à déchiffrer

 

Groupe: sans limitation de nombre; adaptable selon le niveau sportif du groupe

 

Durée et saison: d’1H à 3H selon les options, réalisable tout au long de l’année

 

Nouveauté: orientation de nuit

parcours orientation karine baillet

Karine Baillet : Mon parcours d’athlète de haut niveau à l’agence événementielle KBO

Référence mondiale en raids multisports:

Vice championne du monde de raids multisports en 2006 et 2007

Victoire sur le raid Gauloises en 2002: raid mythique

Vice-présidente du Groupement National des raids multisports

Auteur d’un livre sur les raids multisports de nature

 

Femme de défis:

1ère femme à avoir traversé la Manche en wakeboard, funboard, kayak et catamaran

1ère femme et seul pilote français à avoir participé en 2009 au Quaduro et Enduropal du Touquet, course internationale de sports mécaniques

3° Marathon des Sables et 30° sur 1000 en 2012

 

Une expertise incontournable dans l’évènementiel:

Plus de 15 ans d’expériences en organisation d’évènements : Le Touquet Raid Pas de Calais, plus gros raid de France ; Touquet Bike&Run, Touquet raid amazones et Trail des 2 baies

Conférencière sur les thématiques de la dynamique d’équipes, de la performance individuelle et collective

Personne publique reconnue et appréciée: Invitée sur différentes émissions TV, radio: sports, débats, Culture…

« Marraine » de plusieurs courses, concours…

Parcours de karine baillet