La gestion du temps et des priorités
Après avoir présenté mon parcours dans le sport de haut niveau, les raids, mes aventures, je ferai le lien avec votre entreprise de manière interactive.
J’aborderai lors de la conférence:
1)L’énergie : dont on a besoin pour un défi ( notion d’émotions)
2)La Performance dont on a besoin pour un défi ( Excellence)
3)Les fondamentaux d’une dream team
4)Comment la préparation est essentielle pour organiser son temps, gestion de son sac à dos individuel, prioriser, déléguer
5)Comment la préparation est essentielle pour organiser le temps de son équipe ( gestion des pertes d’énergie, comment optimiser
6)Comment équilibrer vie professionnelle/personnelle/sport et gérer son agenda quotidien?
7)Comment optimiser les transitions? Structuration, préparation mentale
Mes anecdotes autour de la gestion du temps et de l’énergie
Contactez notre agence événementielle pour obtenir plus d’informations
Mes autres thèmes de conférence.
Karine partage son expérience du leadership et plus particulièrement en tant que femme
Comment améliorer sa cohésion d’équipe en entreprise, Karine Baillet fait le lien avec l’entreprise et le sport
Partez avec Karine Baillet pour un moment de rêve ! Elle vous expliquera comment elle a atteint les siens.
Finalement que l’on soit un sportif de haut niveau ou un collaborateur, les remises en questions sont permanentes
Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions est la clé de notre bien-être personnel et de notre efficacité professionnelle.
Qu’est ce qui fait que nous avons de l’énergie et que celle-ci peut durer dans le temps ?
Challenge Bien-être: une parenthèse énergisante (en complément)
Rechargez vos batteries!
Evacuez stress, tensions, nervosité, …une séance de bien-être et rétablissez le bon équilibre.
Des batteries rechargées, une sensation durable de dynamisme et de vitalité.
Objectif: retrouvez le calme intérieur
Nos options:
-Séance de réveil musculaire avant les séances de travail
-Séance de gym douce ou tonique
-Marche / marche nordique
-Séance de relaxation
Groupe: sans limitation de nombre, adaptable selon le niveau sportif du groupe
Durée: 20mn à 2H00, réalisable tout au long de l’année
Focus: possibilité d’activités indoor, outdoor, plage ou forêt
Parcours d’orientation: chasse aux trésors (en complément)
Après vous êtes répartis les rôles: lecture de carte, boussole, timing, lecture d’indices, …partez en équipe dans une grande chasse aux trésors! Aller chercher un maximum d’indices ou balises dans votre environnement dans un temps imparti. Rien ne sert de courir dans la mauvaise direction, mieux vaut-il marcher dans la bonne…. Réflexion, stratégie sont de mises.
Objectif: à chacun d’optimiser son rôle pour amener l’équipe à la réussite; la performance individuelle au service du collectif.
Nos options:
-Urbain: indices/balises sur les lieux principaux de la ville où se réalise votre activité
-En pleine forêt
-En bord de mer
– De simples balises ou des énigmes à déchiffrer
Groupe: sans limitation de nombre; adaptable selon le niveau sportif du groupe
Durée et saison: d’1H à 3H selon les options, réalisable tout au long de l’année
Nouveauté: orientation de nuit
Karine Baillet : Mon parcours d’athlète de haut niveau à l’agence événementielle KBO
Référence mondiale en raids multisports:
Vice championne du monde de raids multisports en 2006 et 2007
Victoire sur le raid Gauloises en 2002: raid mythique
Vice-présidente du Groupement National des raids multisports
Auteur d’un livre sur les raids multisports de nature
Femme de défis:
1ère femme à avoir traversé la Manche en wakeboard, funboard, kayak et catamaran
1ère femme et seul pilote français à avoir participé en 2009 au Quaduro et Enduropal du Touquet, course internationale de sports mécaniques
3° Marathon des Sables et 30° sur 1000 en 2012
Une expertise incontournable dans l’évènementiel:
Plus de 15 ans d’expériences en organisation d’évènements : Le Touquet Raid Pas de Calais, plus gros raid de France ; Touquet Bike&Run, Touquet raid amazones et Trail des 2 baies
Conférencière sur les thématiques de la dynamique d’équipes, de la performance individuelle et collective
Personne publique reconnue et appréciée: Invitée sur différentes émissions TV, radio: sports, débats, Culture…
« Marraine » de plusieurs courses, concours…
